Wysłany: Czw Lut 18, 2016 12:27 Temat postu: jaki sport na z astmą wysiłkową
Hej
jestem chory na astmę wysiłkowa a bardzo bym chciał podjąc jakis sport bo nie ukrywam wszystko idzie mi w brzuch i jak nie zaczne czegos cwiczyc to w niedługim czasie bede wygladał jak potwór. co byscie mi polecili
prosze o pomoc
Wysłany: Śro Mar 30, 2016 16:06 Temat postu: Re: jaki sport na z astmą wysiłkową
Najważniejsze to żebyś się wsłuchał w swój organizm. Kiedy masz atak zaraz po rozpoczęciu wysiłku, w trakcie wysiłku, po wysiłku. Jakie leki przyjmujesz?
Możesz przyjąć lek przed wysiłkiem? Na Twoim miejscu zacząłbym od spacerów, później spacerów z truchtem, spacerów z truchtem i biegiem... itp.. Może to być jazda na rowerze, taniec itp... Cała czas kontrolując swój organizm. Najważniejsze to rozgrzewka i stopniowanie poziomu wysiłku.
Dołączył: Wto Mar 05, 2013 23:23 Posty: 1401 Skąd: Gdańsk
Wysłany: Śro Mar 30, 2016 18:28 Temat postu: Re: jaki sport na z astmą wysiłkową
Lukasz 24 - astma wysiłkowa występuje u dzieci i młodzieży co potwierdza moje przypuszczenia że jesteś dzieciakiem a nie 35 letnim facetem jak podajesz w informacji o sobie.
Czy kupiłeś już sobie : wymarzony dres, kota, tusz do drukarki, szampon na łysienie ?
Możesz pisać nowe tematy Możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Portal www.MojeOsiedle.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi
zamieszczanych przez użytkowników serwisu. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo
lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną
lub cywilną.